天博app|这样也可以改善暴躁脾气?

发布时间:2021-03-23 18:03 阅读次数:
本文摘要:在我们的健康观念中,泡茶往往被视为禁忌。但是现在,如果你讨厌吃东西和泡酒,你就有了新的理由:“我只是希望减轻工作压力。1.心理学家发现含糖饮料可以减少人们的易怒和辩论。糖给了大脑保持冲动可控的必要能量,防止我们因为压力而急躁。 研究人员说:“例如,当你可能遇到愤怒的时候,当你可能在工作会议上遇到一个阻挠的老板的时候,早点喝一杯煮好的饮料可能会有效地降低我们诱发冲动的能力。澳大利亚心理学家发现了含糖饮料的舒缓作用。

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在我们的健康观念中,泡茶往往被视为禁忌。但是现在,如果你讨厌吃东西和泡酒,你就有了新的理由:“我只是希望减轻工作压力。1.心理学家发现含糖饮料可以减少人们的易怒和辩论。糖给了大脑保持冲动可控的必要能量,防止我们因为压力而急躁。

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研究人员说:“例如,当你可能遇到愤怒的时候,当你可能在工作会议上遇到一个阻挠的老板的时候,早点喝一杯煮好的饮料可能会有效地降低我们诱发冲动的能力。澳大利亚心理学家发现了含糖饮料的舒缓作用。在实验中,他让一组男性和女性志愿者喝柠檬汁,有些人在饮料中酿造柠檬汁,有些人在饮料中使用人工甜味剂。

然后决定志愿者已经完成了一系列的压力任务,并计划发表演讲。演讲结束后,一些人被其他人说他们的演讲无聊和令人沮丧而深感愤怒,而那些喝含糖饮料的人表现出较少的愤怒。大脑必须从糖或葡萄糖中获得能量才能继续履行其功能,包括控制不道德行为的能力。

大脑获得能量并继续控制的一种方法是降低血糖水平。当受到性刺激时,降低的血糖应该不能获得诱发暴力冲动所必需的能量。虽然普遍认为葡萄糖的摄入可能导致“高血糖”,从而导致冲动和不道德,但我们的研究表明,葡萄糖会降低人们在受到刺激时的控制力。


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